Yogaterapia

A Yogaterapia reúne técnicas milenares do Yoga para harmonização integral do ser. É um caminho de auto-conhecimento e de integração com sua essência. É um trabalho do corpo, da mente e do espírito.

No nível físico, traz alívio das dores, previne o desenvolvimento de doenças, como enxaqueca, problemas de coluna, diabetes, hipertensão, podendo promover até a cura de doenças crônicas. No nível emocional trabalha o stress, ansiedade, depressão. Já no nível mental confere ao indivíduo maior foco e concentração nas atividades diárias. Esses são apenas exemplos, pois todos os desequilíbrios podem ser tratados pela Yogaterapia.

O tratamento pela Yogaterapia

O tratamento é oferecido individual ou coletivamente, por meio de mantras (som), pranayamas (respiração), ásanas (posturas), mudras (gestos com as mãos), bandhas (travas), técnicas de yoga nidra, onde se faz uma viagem no inconsciente.

Um trauma é qualquer evento que resulta em uma lesão emocional, física e ou espiritual. Um denominador comum de todos os traumas é uma alienação e desconexão do corpo, reduzindo a capacidade do indivíduo estar presente no aqui e  agora.  O ser humano está hoje desconectado da sua fonte espiritual. Ele não consegue acessar sua essência. Vamos o tempo todo para fora, para a internet, para o celular, televisão, bares. Bebemos demais, comemos demais, compramos demais, para amenizar o vazio que é gerado com a falta de atenção para consigo mesmo, para a sua verdade.

Hoje, mais do que em qualquer outro tempo, é crucial que o ser humano desenvolva sua capacidade de olhar para si mesmo com compaixão, carinho e respeito. E a Yogaterapia é um instrumento maravilhoso para ajudar o indivíduo a trilhar esse caminho de auto-conhecimento e melhoria da saúde.

A Yogaterapia e a Ayurveda

A Yogaterapia encontra muita similaridade e complementaridade com a Ayurveda. Ambos  nasceram da mesma fonte, dos Vedas, e seguem os ensinamentos do Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Samkhya Yoga, dentre outros livros sagrados. A Ayurveda apresenta a dieta específica para aquele indivíduo, a erva que deverá ser ministrada, orientações sobre rotina diária e os procedimentos clínicos, que envolvem massagem com óleos mornos medicados, uso de argilas e aromas, que, juntos, potencializam substancialmente a cura.

Yogaterapia e nossas crianças

Crianças a partir de 7 anos de idade já podem praticar a Yogaterapia. Quanto mais cedo, melhor. Menos bloqueios são gerados, mais prana flui pelo corpo, mais equilíbrio mental e paz de espírito são garantidos para essa criança. A Yoga na educação básica pode ser o único caminho capaz de mudar verdadeiramente o mundo!

Estou muito contente com o que a Yogaterapia está possibilitando na minha vida: uma auto-cura e um enriquecimento profundos aos meus atendimentos como terapeuta ayurveda e também como professora de Kundalini Yoga. Sou muito grata ao Divino pela concessão de mais essa benção. Agradeço também ao Mestre Horivaldo Gomes por compartilhar, com tanta simplicidade e entrega, os ensinamentos que obteve diretamente de mestres indianos.

“Temos que garimpar para encontrar o tesouro da nossa alma” – Professor Horivaldo Gomes