Kefir: probiótico que melhora seu humor e é uma delícia!!
A importância da flora intestinal saudável! Aprenda o que é o Kefir, seus benefícios e como utilizá-lo no seu dia-a-dia.
Autor: Paula Shayani
Kichari: delicioso e saudável!
O Kichari é delicioso, desintoxicante, saudável e super simples de preparar. É fácil de digerir, limpa as paredes do intestino e é altamente nutritivo.
Desintoxicação e Ayurveda
A Ayurveda, há aproximadamente cinco mil anos, já havia revelado que todas as doenças começam no intestino. Conheça o processo de desintoxicação ayurvédico.
Yogaterapia
A Yogaterapia reúne técnicas milenares do Yoga para harmonização integral do ser. É um caminho de auto-conhecimento e de integração com sua essência. É um trabalho do corpo, da mente e do espírito.